живи с любовью

Старение является генетически запрограмированным процессом. Основной принцип борьбы с преждевременным старением — это конечно же профилактика, имеется в виду работа над собой, ведение здорового образа жизни, общее здоровье организма, желание выглядеть чуть-чуть моложе своего биологического возраста. Есть множество методик для омоложения. Эффективной омолаживающей методикой для лица после 60 лет является аппаратная методика, у нее нет осложнений, она не имеет противопоказаний, в основе лежит воздействие на кожу радиодиапазона света и тока. Эпидермис получает омолаживающее воздействие и заодно лечение.

Лазерная шлифовка — воздействует на верхние слои кожи, в результате процедуры в 60 лет можно значительно улучшить цвет лица, стимулировать приток крови к клеткам кожи, восстанавливать обмен веществ и обновить состав клеток, избавиться от отмерших. Этот способ в зрелом возрасте особенно практичен — он безболезненный и с явным результатом.

Если вы хотите сохранить красоту и молодость, иметь привлекательный внешний вид в 60 лет — работайте над своим лицом, посещайте косметолога, потому что именно косметолог объяснит и поможет принять верное решение.

Время никак не повернуть вспять, но правильно ухаживать за лицом после 60 лет поможет выглядеть отлично. Ряд доступных косметологических процедур которые дают умеренный омолаживающий эффект, к одним из них относится сплит массаж лица. Это техника мануального, омолаживающего массажа. Он помогает в решении проблем:

• нарушение контуров лица (второй подбородок, уменьшение объемов скул и т.д.);
• мимические морщины;
• углубление носогубных складок;
• отеки под глазами;
• возрастные изменения.
  Курс процедур всегда начинается с диагностики. В начале делается расслабляющий массаж шеи и спины, затем массажными движениями перераспределяются излишки жира под кожей лица с мест их застоя. Места освободившиеся от скопившихся жировых запасов, постепенно заполняется мышечной массой. Нужно учесть один момент — одного сеанса будет недостаточно, их количество зависит от возраста пациента. В 60 лет придется приходить к массажисту 2 раза в неделю 7-10 сеансов, затем 1 раз в неделю. Поверьте — оно того стоит, любите себя, балуйте себя и будьте счастливы !
  Автор методики — Лариса Литвинова, президент Латвийского клуба FaceBeautyFitness, специалист по мануальной пластике и фитнесу лица.
  

В возрасте 60 лет волокна коллагена и эластина начинают беспорядочно располагаться в коже, делая морщины ещё более заметными и глубокими. Сальные железы  утрачивают свои функции, в результате кожа перестает удерживать воду, поэтому без средств ухода возникает длительное ощущение стянутости. В этом возрасте уже почти 90% женщин имеют сухой тип кожи. Уход за кожей в 60 лет  должен быть интенсивнее, чаще. Кожа должна постоянно получать питание и влагу, ей крайне необходимо вернуть утрачиваемую с возрастом плотность, благодаря чему возрастные изменения замедлятся.

Отличным компонентом для восстановления плотности кожи являются аминокислоты, они стимулируют клетки кожи вырабатывать коллаген. Кремы, содержащие в своем составе аминокислоты, восстанавливают упругость кожи, разглаживают и омолаживают ее.

Неизбежны изменения, которые произойдут  к 60 годам. Необходимо правильно выбрать косметические средства, своевременно и грамотно ухаживать за кожей.

Борьбу с признаками старения нужно начинать в том возрасте, когда первые небольшие морщинки еще не обращают на себя внимания и когда клетки тела еще находятся «в очень хорошей форме». Всегда лучше поддерживать хорошую форму, чем набирать ее заново.

Борьба со старением, нормализация процессов метаболизма, восстановление функций клеток организма – все это дает биокомплекс живой, пищевой COLLA GEN, продукт третьего тысячелетия. В отличие от других средств — это не БАД, не лекарственное средство, это пищевой продукт, который доставляет жизненно – важные  макро – и микроэлементы и тем самым запускает процессы восстановления и оздоровления организма. Улучшается работа желудочно – кишечного тракта, нормализуется обмен веществ, давление, сон и психоэмоциональное состояние. Уменьшается токсическое действие вредных веществ, повышается сопротивляемость и выносливость организма, и в Ваших силах продлить молодость, отсрочить внешнее и внутреннее старение.

Это не диета, здесь нет никаких запретов. Данная система предлагает пересмотреть свои отношения с едой и сделать их здоровыми. Дать организму именно то, чего он хочет. Излишки подкожного жира — это результат переедания, поэтому нужно научиться внимательно относиться к своему телу и распознавать сигналы голода и сытости. Есть можно только когда вы голодны, нужно научиться уважать свой организм. Сместить внимание со вкуса и блюда на свои ощущения. Насыщение приходит постепенно, прислушайтесь к телу, не отвлекайтесь, и тогда можно отследить как приходит чувство сытости.Существует голод физический — это когда организм начинает испытывать потребность в любой пище. Эмоциональный голод — это попытка организма заесть эмоцию: скуку, обиду, грусть. Он появляется исключительно в голове и требует конкретную пищу: шоколадку, колбаску, кусочек торта, и в итоге приводит к перееданию и набору лишнего веса.

Об этом очень подробно можно узнать на странице Елены Кален — клинического психолога, сертифицированного коуча, диетолога.