https://faberlic.com/index.php?option=com_flippingbook&view=book&id=6348&Itemid=&lang=ru
Приглашение в ФАБЕРЛИК.
Я поменяла обычные магазины на продукцию компании Фаберлик, по нескольким причинам: прямые поставки со склада без посредников и переплат, доступные цены, качественные товары. В ассортименте — средства для ухода за кожей и волосами, французская парфюмерия, декоративная косметика, продукты для дома и здоровья, детская, женская и мужская одежда, белье, аксессуары и обувь. Более 8000 наименований продукции. У Фаберлик собственное производство, основанное на европейских стандартах качества в Москве.
Регистрация абсолютно бесплатно, занимает не больше 2 минут, скидки на покупки от 20%. Вы можете присоединиться к моей структуре по ссылке https://faberlic.com/register?sponsornumber=712847809&lang=ru или на странице регистрации укажите персональный номер 712847809. После регистрации у вас появится свой личный кабинет где вы можете делать заказы, покупать билеты на семинары и вебинары Фаберлик, пройти онлайн обучение, задавать вопросы, оставлять комментарии. При оформлении заказа нужно делать 3 шага, обязательно утверждаем заказ, иначе заказ получит статус «черновик» и исчезнет через 72 часа. Оплатить заказ можно :
- сбербанк онлайн
- банковские карты
- мобильный платеж
- терминалы
- платежный кабинет.
Способы доставки:
- пункты выдачи
- постаматы «Pickpoint»
- почта России «посылка онлайн»
- посылка России «стандартная посылка»
- курьерская служба DPD.
Если по тем или иным причинам товар не подошел вам — возможен возврат товара, и его стоимость зачисляется на ваш личный счет в личном кабинете. Заходите на сайт, листайте каталоги, знакомьтесь с продукцией. Если заинтересовались — добро пожаловать в мою структуру. Помощь гарантирую.
Сахарный диабет 2 типа.
Сегодня я хочу поговорить немного о сахарном диабете 2 типа (СД 2 типа) .Если уж так случилось, что у вас обнаружили СД 2 типа, не надо отчаиваться, просто нужно понять, что это новый образ жизни который нужно принять раз и навсегда. Человек с диагнозом СД 2 типа должен строго соблюдать диету. СД 2 типа — заболевание эндокринной системы, для которой характерна относительная недостаточность инсулина. СД 2 типа обычно является следствием образа жизни. Факторы повышающие риск заболевания, это:
- избыточный вес;
- дефицит движения;
- нерациональное питание с преобладанием «быстрых углеводов».
Для стабилизации хорошего самочувствия достаточно соблюдать диету № 9, она разработана по следующим критериям
1) исключение сахара, который заменяется сорбитом или ксилитом.
2) уменьшение количества легкоусвояемых углеводов.
3) ограничение холестерина.
4) увеличение пищевых волокон, витаминов.
5) употребление запеченных и вареных продуктов.
Энергетический состав 9 стола:
- жиры от 70-80 гр;
- белки от 100 гр;
- углеводы до 400 гр;
- поваренная соль до 12 гр;
- жидкость до 2 литров.
Общая энергетическая ценность продуктов, употребляемых в день должна составлять не более 2300 ккал.
Масса продуктов питания не должно превышать 3 кг.
Обязательно должно быть 6 приемов пищи и физическая активность.
Немного о кишечнике.
Кишечник — орган пищеварения и выделения у человека. В кишечнике происходит окончательное всасывание питательных веществ в кровь. Непереваренные, лишние вещества формируют каловые массы и выводятся из организма. В кишечнике содержится большое количество бактерий, которые поддерживают процесс пищеварения. Обычно при нарушении функции кишечника появляются боли, диарея, задержка стула и др.Сидячая работа, неправильное питание тоже провоцируют болезни кишечника. В среднем длина кишечника взрослого человека достигает 3-5 м, а диаметр в пределах 2-14 см, и состоит из 2 отделов: тонкого и толстого кишечника. Тонкий кишечник окончательно расщепляет вещества которые поступают из желудка, здесь синтезируется гормон который отвечает за чувство сытости, контролирует аппетит и влияет на настроение. Толстый кишечник — завершающий отдел всей системы пищеварения. Основной задачей толстого кишечника является формирование и вывод из организма непереваренных остатков пищи. Кишечник наравне с мозгом отвечает за многие вещи, включая наше настроение, цвет лица и работоспособность, контролирует наши эмоции.
Для очищения организма от шлаков и токсинов — фиточай от ФАБЕРЛИК
Травяной сбор «Чистота и лёгкость в теле» способствует мягкому очищению организма от шлаков и токсинов, улучшает обмен веществ, активизирует перистальтику кишечника.
- В составе – трава алтея, кора крушины, александрийский лист, пижма.
- В упаковке 20 фильтр-пакетов.
Трава алтея оказывает противовоспалительное, рассасывающее, расслабляющее действие, а также нормализует обмен веществ.
Александрийский лист известен содержанием ценных биологически активных веществ (основной антрагликозид), благодаря слабительным и антисептическим свойствам которых усиливается перистальтика кишечника и, что особо важно, выводятся токсины и шлаки.
Кора крушины обладает потогонными и противовоспалительными свойствами, выводит соли и песок из почек.
Пижма способствует оттоку желчи, а также обладает потогонным действием, что способствует выведению солей и шлаков.
Зарегистрироваться в Faberlic.
Чтобы напрямую со склада приобретать всю продукцию компании ( более 8000 наименований, отличное качество)! Кроме этого вы сможете строить выгодный бизнес в Фаберлик. К Фаберлик в 2016 году присоединились компания Florange и корпорация «ДЭНАС МС»!
ВЫГОДА:
- Cashback на весь ассортимент Фаберлик 15%, 20%, или 26%;
- заказ товаров в режиме онлайн;
- доступ к различным выгодным акциям компании;
- свой личный кабинет и интернет — магазин;
- возможность построить прибыльный и перспективный бизнес;
- обучение и поддержка от компании.
Вас ждет кислородная и декоративная косметика, изысканная французская парфюмерия, товары для дома и здоровья, изящные аксессуары, детская одежда и многое другое. В нашем каталоге вы найдете множество новинок, акций и интересных предложений.
Успокаивающие чаи.
Каждый день, мы раздражаемся, сердимся, расстраиваемся, получаем стрессы — все это приводит к усталости, головным болям, бессоннице и начинаем пить таблетки, этим самым загружаем печень, почки и другие органы. А чтобы мягко и без последствий восстанавливать эмоциональное здоровье, можно готовить травяные чаи или купить готовые. Фитотерапия является более актуальной чем лекарственные препараты. Успокаивающий чай действует не сразу. Эффект наступает через несколько дней при систематическом употреблении чая. В организме человека накапливаются специфические вещества, которые и оказывают нужный эффект лишь при определенной концентрации в крови. Чтобы быстрее уснуть, расслабиться после рабочего дня, травяной чай (фиточай) пьют вечером до 1-2 часа до отдыха. Успокоительный чай можно пить и в течении дня, не злоупотребляя при этом частым приемом.
Я много лет пользуюсь фиточаями компании «GLORYON» — основанных на алтайских лекарственных травах. Фиточай «Гипнос»(успокаивающий) — помогает уснуть, нормализует давление, успокаивает, экологически чистый продукт, собранный в районах Алтая. В состав входят: * соплодия хмеля обыкновенного
*корень валерианы лекарственной
*листья мяты
*плоды боярышника кроваво красного
*мелиссы лекарственной
*плоды фенхеля обыкновенного.
40 фильтр — пакетов. Код продукта 00165. Цена 564 руб.
Серии кремов для лица.
Производители косметики совместно с французскими, корейскими и российскими косметологами — создали целую серию кремов для лица, по возрастам, по типу кожи.
25+ серия Prolixir
Botanica (алоэ вера и ежевика)
iSeul
30+ серия Platinum
Botanica ( клюква и первоцвет)
Bloom — жасмин
Verbena
40+. серия. Botanica (иглица и радиола розовая)
Bloom — тубероза
Garderica
50+ серия. Renovage
Botanica ( хмель и облепиха)
Bloom — ирис.
60+ серия. Botanica ( шиповник и женьшень)
Verbena СС крем
Matrigenic
Expert ( Retinol like, «круговая пластика»).
Питание в отпуске.
Привезти из отпуска лишние килограммы — обычное дело. Как сохранить вес на отдыхе? Во-первых надо дать себе правильную установку. На отдыхе мы расслабляемся, но расслабиться — это не значит объедаться! Идеальный вариант, который вы можете заказать в любом кафе: мясо, курицу, рыбу — на пару, запеченую в духовке , на гриле. Нужно пить много воды. Фрукты и ягоды вместо пирожных. Большинство сладких коктейлей составляют калорийность нормального обеда 400-600 ккал. Ешьте больше овощей, в них содержится клетчатка, так необходимая для нашего кишечника. Совершайте длительные пешие прогулки . Приятного всем отдыха!
Детское ожирение.
Ожирение — болезнь хронического характера. В нашей семье это тоже одна из проблем, которое возникло по причине неправильного питания и наследственной предрасположенности. Чем опасно детское ожирение:
*развитие болезней сердечно-сосудистой системы
*образование болезней эндокринной системы
*снижение репродуктивной функции у мужчин, бесплодия у женщин
*появление болезни опорно-двигательного аппарата
*формирование психических недугов.
Для лечения детского ожирения, необходимо подобрать правильное питание — в этом поможет детский врач — диетолог. Важной частью комплексного лечения избыточного веса являются физические нагрузки: ЛФК, детские секции, длительные пешие прогулки, плавание, массаж. Заниматься физическими упражнениями ребенок должен систематически, чтобы не доводить до медикаментозного лечения.
Питательные вещества пищи.
К питательным веществам пищи относятся МАКРОНУТРИЕНТЫ :
БЕЛКИ / протеины ( заменимые и незаменимые аминокислоты).
К заменимым аминокислотам относятся: аргинин, глютаминовая кислота, глицин, аспарагиновая кислота, гистидин, серин, цистеин, тирозин, аланин, пролин.
Незаменимые аминокислоты — это такие аминокислоты, которые наш организм не может самостоятельно вырабатывать, они обязательно должны поступать с белковой пищей
ЖИРЫ ( липиды и жироподобные вещества)
Липиды — это жироподобные вещества, т.е. органические соединения растительного или животного происхождения, различные по химическому составу (см. Справочник химика 21).
УГЛЕВОДЫ ( моно- и дисахариды; олигосахариды, полисахариды (пищевые волокна))
Моносахариды — органические соединения, примерами могут быть рибоза, глюкоза, галактоза или фруктоза.
Дисахариды — органические соединения, примерами могут служить лактоза ( глюкоза+галактоза ), сахароза ( глюкоза+фруктоза ), целлобиоза (две глюкозы ). (см. 10-11 классы — Биология )
Олигосахариды — это сложные углеводы, построенные из небольшого числа (2-10) остатков моносахаридов. Олигосахариды растений и молока являются одним из главных источников углеводов в питании человека. ( см. Медицинская энциклопедия).
Полисахариды — общее название углеводов, содержащих более 10 моносахаридных остатков, входят в состав различных тканей,выполняют функции структурного элемента или депо энергетического материала ( см. Большой медицинский словарь).
Пищевые волокна ( клетчатка ) — содержатся в растительной пище. Пищевые волокна не перевариваются пищеварительными ферментами в желудке, но облегчают пищеварение в кишечнике, избавляя от запора и дисбактериоза, опухолей и полипов кишечника.
МИКРОНУТРИЕНТЫ:
ВИТАМИНЫ ( жирорастворимые и водорастворимые )
К жирорастворимым витаминам относятся витамины A, D, K, E, они скапливаются в жировой ткани, и тканях печени, они не имеют никакого отношения к излишнему весу или целлюлиту. Они регулируют обмен веществ на клеточном уровне, формируют защитные функции организма и его преждевременному старению.
К водорастворимым витаминам относятся витамины группы В, аскорбиновая кислота, биотин, пара-аминобензойная кислота. В группу витаминов В входят: В1 — тиамин, а также витамин С. Главная их особенность — из пищи они сразу попадают в кровь. Для усвоения достаточно запить водой, поэтому рекомендуют пить достаточное количество воды. Водорастворимые витамины должны восполняться каждый день. Основной источник — пища растительного и животного происхождения, выводятся из организма мочой и являются антиоксидантами.
МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ( структурные элементы, макроэлементы, микроэлементы, ультрамикроэлементы).
Минеральные вещества поступают в организм в осном с пищевыми продуктами, их можно разделить на три группы: макроэлементы, микроэлементы и ультрамикроэлементы.
К макроэлементам относятся: фосфор (Р), кальций (Са), калий (К), натрий (Na), магний (Mg).
К микроэлементам относятся: фтор (F), кобальт (Co), железо (Fe), марганец (Mn), медь (Cu), цинк (Zn) и др.
Ультрамикроэлементам относятся: селен (Se), золото (Au), свинец (Pb), ртуть (Hg), и др.